Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 44.03g | Carbs: 207.44g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Майонез, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Лаваш Армянский, Рубленый Чеснок, Чеснок, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров, Рубленый Чеснок, Чеснок, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|