Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 27.53g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Яичница, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Altero Масло Кукурузное. Dinner: Altero Масло Кукурузное, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
5555aleksa's Weight History
|