Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 110.79g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Желтый Сладкий Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны Тушеные, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Банан, Чистая Линия Мороженое Радуга, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|