Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 83.59g | Carbs: 230.47g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Капучино, Сливочное Масло, ВкусВилл Клюква Вяленая, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Сливочное Масло, Barilla Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кефир 1%, Банан, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaspb89's Weight History
|