Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 37.73g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Сало, Пшеничный Хлеб, Чай, Свекла Вареная, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Тыквенная Каша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|