Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 68.38g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prosto Пшеничка, Манная Каша на Молоке. Lunch: Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Груша, Творог 5%, Резной Палисад Йогурт Питьевой Натуральный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|