|
утренние 75,5 через час 75,1
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 106.88g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Varto Лаваш Вірменський, АТБ Помидор, MLEKOVITA Сыр Бри, Розумний Вибір Сахар , Салат Салат, . Сырое Яйцо. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Геркулес Сыр Здоровье, Овочевий Суп З М'ясом Суп, Наша Ряба Филе Бедра. Dinner: Наша Ряба Желудки Куриные , Жменька Гречка. Snacks/Other: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant , Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|