Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 41.54g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Каравай Хлеб Рижский, Хлеб Черный, Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Аксай Нан Сухари, Борщ с Уткой. Snacks/Other: Красные Яблоки, Кофе с Молоком, Винегрет, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|