Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 62.34g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Бри, Брынза, Майонез, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Вареное Яйцо. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Вино Ченин Блан, Sacla Вяленые Помидоры, Вино Ченин Блан, Соусом Песто, Оливковое Масло, Помидоры, Брынза, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сельдерей. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.senat111's Weight History
|