Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 60.18g | Carbs: 23.10g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Грудинка, Каждый День Кета Слабосоленая, Кето Панкейки 🥯, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Dinner: Roi Thai Кокосовое Масло, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Тушеные, Vитамин Капуста Романеско, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|