Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 103.61g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Сырники с Изюмом. Lunch: Хурма, Мандарины, Скумбрия Запеченная, Огурец. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мандарины, Огурец, Семга Слабосоленая, Кускус (Вареный), Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olha.hapshenko🍋's Weight History
|