Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
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77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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2874 kcal
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Fat: 101.66g | Prot: 175.59g | Carbs: 302.22g.
Breakfast: Aldi Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Alesto Walnüsse, Äpfel. Lunch: Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Milbona Skyr Pur, Ei, Grandiso Puddingpulver, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, ESN Elite pro Complex - Butterkeks. Dinner: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Solevita Apfel-Cranberry, Avocado, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten. Snacks/Other: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milbona Körniger Frischkäse. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maxattom4ik's Weight History
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