Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 48.06g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Кофе, Viola Плавленный Сыр, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Пятерочка Тарталетки для Икры, Суфле из Ряженки, Be True Смузи Клубника-Банан. Lunch: Bofrost Курица с Летними Овощами, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Лаваш. Dinner: Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Arshani Нектар из Гуавы с Мякотью, Круглый Год Миндаль Сушеный, Кофе, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarat23's Weight History
|