Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
85 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 84.95g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Granolife Батончик Злаковый Арахис-Кунжут, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа , Савушкин Продукт Творог 0%, Варенье. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Три Корочки Сухарики, Bud Пиво, Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|