Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 107.60g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Skyr Suolainen Kinuski, Oululainen Reissumies, Paprika (Keltainen), Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Perunasose. Dinner: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Lihapullakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Skyr Suolainen Kinuski, Keitetty Kananmuna, Nutisal Dryroastedmix, Chiquita Banaani, Joulutorttu. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|