Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 102.40g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рыба на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Говяжий Фарш, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Говяжий Фарш, Мираторг Фарш "Домашний", Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Банан. more...
|
|
2450 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|