Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 134.18g | Prot: 65.56g | Carbs: 19.35g.
Breakfast: Сало, Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Китайская Капуста, Окей Корейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Dinner: Свинина Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка), Vитамин Летняя Смесь. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|