Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
836 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 74.22g | Carbs: 76.07g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Капучино, Огурец (с Кожурой), Тонус Сок Гранат Яблоко Черноплодная Рябина, Щука. Dinner: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
|
101 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezdaShnitova85's Weight History
|