Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 49.04g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сарделька, ВкусВилл Молоко Цельное, Пшеничный Хлеб. Lunch: Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Уже Готово Суп Сырный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры Черри. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чизкейк Вишневый. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 40 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|