Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 52.15g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Свинина, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Яичница, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Песочное Печенье. Lunch: Хлеб Черный, Жареная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Банан, Изюм, Макароны Отварные, Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИКУСЯЛЯЛЯ's Weight History
|