|
завтрак
сырный омлет, кофе со сливками и суфле из сливок с кофем
|
72.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 85.07g | Carbs: 20.30g.
Breakfast: Суфле из сливок, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Омлет с сыром. Lunch: Русское Молоко Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Жареное Яйцо, Кофе, Грудка Индейки. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творжник КЕТО🍚🥛🍓, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|