Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 83.08g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Папа Может Ветчина , Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Каскад Печенье Топленое Молоко. Lunch: Окей Манго, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Свекла Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: SPAR Запеканка Картофельная с Мясом, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 20 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 0 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|