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Guten Morgen 😉👍
Woche rum, Wiegetag 😎
Wünsche euch einen wunderschönen Tag
Lg Thomas
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163.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 63.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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1651 kcal
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Fat: 45.56g | Prot: 88.03g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Penny Markt Kaki, Mühlenhof Corned Turkey, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Rote Paprika, Kerrygold Butter, Aldi Sonnenbatzen. Lunch: Penny Markt Kaki, Äpfel, Rote Paprika, Mühlenhof Corned Turkey, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kerrygold Butter, Aldi Sonnenbatzen. Dinner: Maggi Würze, Maggi Rindfleischsuppe mit Fleischklößchen, Kaki, Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter, Mühlenhof Corned Turkey. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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