Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 124.50g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Арахисовая Паста, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Мясо Кролика. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Рисовый, La Pina Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Красное Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|