Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 110.17g | Carbs: 40.34g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Яйцо (Целое). Lunch: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|