Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 106.04g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Сыр Рикотта, Приготовленная Тыква, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с овощами. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Активия Йогурт, Сырники 5. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|