Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 76.26g | Carbs: 14.57g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша на Пару. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша на Пару, Грецкие Орехи, Победа Шоколад 72% на Стевии, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Грецкие Орехи, Победа Шоколад 72% на Стевии, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Здорово !на сколько калорий вы питаетесь ?
01 Dec 19 by member: Татьянуа1988
|
800-1100. Ем по голоду, энергии через край
01 Dec 19 by member: Yozzhik
|
03 Dec 19 by member: galochka1960
|
27 Dec 19 by member: Marina683
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|