Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2012 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 70.49g | Carbs: 300.46g.
Breakfast: Чай с мёдом, Яблоко, Активиа Биойогурт Клубника. Lunch: Яйцо, Чай с мёдом, Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Эдам, Щи с Курицей. Dinner: Куриное Филе, Картофель Отварной, Варенье из Смородины, Чай с мёдом, Кунгурский Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Lotte Choco Pie, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Чай с мёдом, Яблоко. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, 10000 - 2 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryMoew's Weight History
|