Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 104.38g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Нам Ням Слойка с Вишней, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Магнит Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Йогурт Домашний, Брокколи на Пару, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: Рахат Конфеты Рахат, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники Домашние, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|