Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 29.49g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Горбуша на Пару, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Ярче Арахис в Мягкой Карамели. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Яблоко Голден, Чай, Конти Умка с Ирисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
katugina2013's Weight History
|