Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2243 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 119.82g | Carbs: 256.63g.
Breakfast: Сахар, Пицца Домашняя. Lunch: Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Авида Кефир 3,2%, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|