Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 97.83g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Дубки Колбаса Молочная, Лаваш, Мёд, Чай с Лимоном. Lunch: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный, Щи с Мясом, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|