Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 87.93g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Billa Яблоко Гренни Смит , Творог 9%. Lunch: Печеночный Торт, Винегрет без Масла, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|