Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
679 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 53.55g | Carbs: 41.99g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Песочное Печенье, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|