|
до нового года 37 дней
|
56.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 65.98g | Carbs: 14.81g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Каждый День Клюква Замороженная. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Запеканка из печени, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|