Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
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58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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1983 kcal
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Fat: 152.81g | Prot: 107.27g | Carbs: 49.54g.
Breakfast: 청정원 유기농 코코넛오일, Nature's Way MCT Oil, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 목살, 애호박, 김치볶음, 허브솔트, 코스트코 아보카도 오일. Dinner: 굴, 홈플러스 포션 엑스트라버진 올리브오일, 삶은 녹색 양배추, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 계란후라이, 코스트코 아보카도 오일, 부추. Snacks/Other: 사과 (껍질 제외), 피칸 너트, 호두, 아몬드. more...
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1780 kcal
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Exercise:
Sleeping - 9 hours, 두번째 pt. - 1 hour, Spinning - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
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hahahabo's Weight History
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