Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 84.89g | Carbs: 52.22g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Дачный, Бурятмясопром Ветчина Улан-Удэнская, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Горбуша с Овощами и Сыром Моё. Dinner: Heinz Сырный Соус, Запеченный Картофель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|