Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
43.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
670 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 32.19g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Кофе, Пятерочка Манка, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай, Растительное Масло, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Капуста. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ого Отруби Пшеничные, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Зеленый Чай. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлопья Овсяные Геркулес, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
staviskaaya's Weight History
|