Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 74.06g | Carbs: 228.92g.
Breakfast: Натси Фундук, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо, Русская Каша Геркулес. Lunch: Картошка Вареная, Divella Макароны, Говядина Говядина. Dinner: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes , Волоконовское Сгущеное Молоко с Кофе, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. Snacks/Other: Бон Пари Весёлые Кошмарики, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|