Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1927 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 135.32g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Творожная Запеканка с Изюмом, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Свекла с Изюмом и Майонезом, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Ашан Финики, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|