Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 96.29g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Батон, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Изюм, Помидоры Черри, Тушеная Оленина, Картошка Тушеная. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Икра Лососевая, Лагуна Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Суп с Клецками. more...
|
|
2996 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Working - 9 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
anastaziadi's Weight History
|