Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
759 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 70.14g | Carbs: 34.84g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Lunch: Фрикадельки из Индейки, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Чай, Сгущенное Молоко, Овсяноблин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabelkova's Weight History
|