Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
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59.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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774 kcal
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Fat: 11.58g | Prot: 108.88g | Carbs: 55.08g.
Breakfast: 鶏胸肉(皮なし), 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, マツモトキヨシ プロテイン. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Dinner: 丸善 チーかま 濃厚チーズ. Snacks/Other: 大塚食品 SOY キャラメルカリカリ大豆, ブレンディ スティックココア・オレ, マツモトキヨシ プロテイン, マツモトキヨシ プロテイン. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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matsumoto11111's Weight History
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