Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2744 kcal
|
Fat: 148.89g | Prot: 75.27g | Carbs: 272.57g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Дикси Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Maltagliati Capellini, Twix Twix Top, Altero Масло Подсолнечное, Мираторг Фарш "Любительский". Dinner: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Чернично-Йогуртовая Начинка, Большевик Медвежонок Барни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|