Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 74.23g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое. Lunch: Maxler Double Layer Клубника-Ваниль. Dinner: Мандарины, Natur Foods Кешью Сушеный, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Чай с Лимоном, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|