Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 49.81g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: J7 Сок Яблочный, William Lawson's Виски, Mamba Мармелад, Киндер Пингви, J7 Сок Томатный, Имбирь, Зеленый Чай, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaG999's Weight History
|