Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
877 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 63.49g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Сыр Эдам, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Овощной. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Виноград, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Weight History
|