Voltei amigosssss Após uma recaída acabei recuperando 5kg do que perdi Mas voltei e agora vamos pro FOCO Pois as festas de fim de ano estão chegando.. 🧡🙏🎉
|
75 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 79.77g | Carbs: 31.69g.
Lunch: Damare Manteiga com Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Cofril Linguiça Pernil Defumada , Ovo Cozido, Cenouras, Tomates, Alface. Dinner: Bife ou Costeleta de Porco, Aipim (Cozido). more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kenniarubim's Weight History
|