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Voltei amigosssss
Após uma recaída acabei recuperando 5kg do que perdi
Mas voltei e agora vamos pro FOCO
Pois as festas de fim de ano estão chegando.. 🧡🙏🎉
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75 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
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1232 kcal
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Fat: 86.78g | Prot: 79.77g | Carbs: 31.69g.
Lunch: Damare Manteiga com Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Cofril Linguiça Pernil Defumada , Ovo Cozido, Cenouras, Tomates, Alface. Dinner: Bife ou Costeleta de Porco, Aipim (Cozido). more...
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steady weight
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kenniarubim's Weight History
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