Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 117.98g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Вологодское Молоко 3,2%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Магнит Буженина Куриная, Куриные Крылышки с Кожей, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Herbalife Чай N-R-G, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Запеканка с маком. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Красная Цена Молоко 3,2%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Herbalife Чай N-R-G, Запеканка с маком. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Sauna - 35 minutes, джакузи - 30 minutes, сайкл - 50 minutes, 12500 шагов - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|