Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2865 kcal
|
Fat: 117.13g | Prot: 122.39g | Carbs: 320.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пшеничная Каша, Кулиничи Хлеб Рижский, Сыр Бри, Premialle Фета. Lunch: Курица Вареная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский, Курица Вареная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. Dinner: Коньяк, President Сметана 10%, Творог 9%. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Roshen Конфета Коровка, Хурма, Кекс с Изюмом, Roshen Конфета Коровка, Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|